大姨妈太少怎么办节能

大姨妈太少怎么办

女性从青春期的月经初潮开始一直到绝经，几十年的时间，每天都有那么特殊的时候是在月经期间，很多人要注意来大姨妈的频率是比较少的或者量比较少，这些都是比较不正常的表现，子宫中的血排不出来会淤积在子宫的表面，这些妇科疾病就会出现在我们的身上。

月经是指伴随卵巢周期性排卵、卵巢分泌雌孕激素的周期性变化所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的建立是生殖系统功能成熟的主要标志。

正常月经是怎样的呢?正常月经具有周期性，间隔为21--35天，平均28天(两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期);每次月经持续时间称经期，为2--7天;正常月经量为30--50毫升，一般不超过80毫升。

月经开始的最初12小时量较少，第2--3天出血量最多，第3天后迅速减少。如果用卫生巾来衡量，经期无论金额多少第天每天使用3--5片卫生巾。

如果出现经量过多，换一次卫生巾迅速湿透，或者经期延长没有减少趋势，最常见的疾病如功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等有关。需要及时检查，在止血治疗基础上采取去除病因的治疗方案。

经量过少是什么引起的?

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，一般经量少于30毫升，常为闭经的前驱表现。

经量过少主要和卵巢功能衰退以及内分泌失调息息相关。连续两个月以9,000上出现月经过少需要做激素水平的测定，主要为雌激素、孕激素、催乳素等的检查，其他辅助检查包括B超、子宫内膜活检以及宫腔镜检查等。

经量过少有哪些影响?

月经量少除了引发疾病、影响健康外，还会影响美貌。由于激素水平的分泌异常，女性会表现为皮肤色斑、粗糙、发暗、痤疮等，即使使用再名贵的化妆品也遮盖不住，如果不及时治疗，还会发生过早的衰老，甚至会引发闭经、不排卵、卵巢早衰、不孕症等。还会出现脾气暴躁、心情抑郁等表现。另外，阴道分泌物减少，也会影响夫妻生活的和谐。

经量过少日常自我防护

首先，要有充足的睡眠。养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少。而养肝血最重要的是睡眠，晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

第二，调整好自己的心态。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友保持良好的心态非常必要。

第三，月经期不要太劳累，要适度减少工作量。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

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