黑米粥怎么煮熟呢节能

黑米粥怎么煮熟呢？

文章导读 彻底消除基本不可能。除非阿里关了平台 有许多人都知道黑米有很多功效，它不但含有丰富的营养，而且对于预防一些疾病还有很好的疗效，经常吃一些黑米，可以延缓衰老，每个灯杆都要进行GPS定位预防动脉硬化，起到控制血压，减少心脑血管疾病的功效，所以有很多人都喜欢熬一些黑米粥，那么黑米粥该怎么煮呢？有什么注意事项吗？

主 料： 黑米100克、红糖适量。

做 法： 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间 ，小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时。

口感：柔腻可口。