大人吃的烂面条做法步骤是什么节能

吃面条是绝大部分地方的人的习惯，煮面条吃是非常方便的，而且面条的营养很全面，比如富含淀粉和碳水化合物，吃面条可以补充宝贵的能量，通常情况下，人们会把烂面条做给小孩子吃，因为烂面条更容易消化，当然了，成年人也是可以吃烂面条的，烂面条的制作方法如下。大人吃的烂面条做法：1、面条500克，猪肉200克，白菜心（或其他蔬菜）150克，熟猪油80克，酱油25克；2、葱花和湿淀粉各15克，味精2克，鲜汤。1000克，精盐适量。1、将猪肉洗净，切成 厘米长、0． 厘米粗的丝，装入碗内，用湿淀粉和少许精盐抓匀上浆；白菜心（或其他蔬菜）洗净，切成细丝；面条放入沸水锅中煮熟后用凉开水冲漂清爽，捞出沥去水分。2、锅置火上，放入比烩面多的鲜汤烧开，投入浆好的肉丝和白菜丝，用筷子划开，见肉丝变色、菜丝嫩熟时盛出。 、原锅内留汤汁，置旺火上烧沸至面条九成熟时，放入熟独油、酱油和精盐再煮片刻，投入肉丝和菜丝，用小火继续煮至面条软料（仍要保持条形），撒入葱花和味精，拌匀即成。骨汤烂面条面条一小把、香菇一个、青菜 根、骨汤一小瓶。1、面条掰成小段；青菜洗净切碎；香菇洗净切小丁。2、将骨汤倒入小锅中，加入少许水煮开，加入掰成小段的面条和香菇丁煮至软，最后加入青菜碎和少许蚝油调味即可。 、骨汤烂面条——教如何给宝宝做出高质量烂面条。1、月龄是宝宝学习咀嚼和吞咽的关键阶段，宝宝先学会吃简单的混合食品，如米粉胡萝卜泥、蛋黄米粉、南瓜粥等后，就可以吃高质量的菜粥或烂面条。面条可与菜粥轮换吃，以满足宝宝多样化的口味要求。如果是纯母乳喂养的宝宝，到6个月后开始添加辅食，因此吃高质量烂面条的时间可延迟1个月左右。2、制作高质量烂面条的基本原则：1）配菜的选择，可根据居住地的物产来决定。2）每种配菜必须是宝宝已经乌克兰要想免于灭亡并保持繁荣单一品尝过的。 ）不能使用味精。面条须用高汤熬煮，味道鲜美，营养好。高汤指的是家里大人喝的猪肉汤、鸡汤、鱼汤或鸭汤。4）选择高汤一般应与荤菜相同，如肉末加肉汤，鱼泥加鱼汤，鸡肉加鸡汤。5）烂面条要煮烂涨开，并切成小段，其它食材也要切细煮烂，便于宝宝进食。作者：6）烂面条与菜粥制作一样，应有荤有素，食物种类多样化，经常翻花样。烂面条的量，要随着宝宝的发育而相应改变。7）熬熟植物油是指家里的烹调油，如大豆油、菜油、玉米油等，在锅里熬熟后放在碗里即可。不主张完全用橄榄油来代替植物油。一周可用2- 次橄榄油。