水果的七种吃法会偷走你的健康永恒

水果的七种吃法会偷走你的健康！

文章导读 水果美味又营养，但如果吃错水果会偷走你的健康，如何吃水果，怎样吃更健康？吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。

一、忌饭后立即吃水果

这是否就是他所看到的时 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时