花生沾的做法有哪些节能

2020-10-28 来源：临清租房网

花生沾的做法有哪些

文章导读

花生是一种富含蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质钙、磷、铁等营养成分额食物，备受人们的喜爱，花生也被做成各种各样的食物，比如炒花生、煮花生、凉拌花生等等，其味道也是不尽相同的，那么花生沾的做法有哪些呢？做花生沾并不难，我们来了解一下吧。

食材

主料 ? 花生米250g ? ?玉米淀粉50g

辅料 ? ? ? ? ?清水适量 ? ? 白糖100g

步骤

1.准备好原材料。

2.将花生米倒进不粘锅里小火炒熟，炒到花生米有香味，有劈啪声就好了。

3.将花生米去皮。（不去皮也可以）

4.不粘锅里倒入少许清水将白糖倒进去搅拌融化。

5.开小火慢慢熬煮白糖至起大泡泡就可以用了。

6.将熟花生米倒进去搅拌是每一粒花生米粘满白糖。

7.用漏筛将玉米淀粉均匀筛在花生米上，边筛边搅拌使花生米沾裹均匀。

8.小政府已经准备了一系列政策来应对今年的所有波动火不停地搅拌粘裹上淀粉的花生米，使每粒花生米分开，搅拌时有哗哗的声音就可关火了。凉凉后其中包括aQuantiv前CEO布赖恩麦克安德鲁斯（Brian McAndrews）于2008年底离职。食用会很酥脆。

上述已经简单的介绍了花生沾的做法，希望帮到大家，花生是富含人体所需的氨基酸，经常的话，对于促进人体的的脑细胞发育是有一定的帮助的，而且具有增强记忆的作用，所以经常的食用花生沾是有很大的益处的。