随着现代生活节奏的加快

随着现代生活节奏的加快，人们往往要承担更大的精神压力和生活压力，由于工作学习忙会对自己部分身体出现的一些的疾病有所忽略。我们都知道我们的脚很重要，坐立行走，哪一样都离不开脚，但是它和我们的身体器官一样，随着年龄的增长，也会出现一些疾病，脚底板疼就是其中一例，人们通常会把脚底板疼看作是一种身体不适的反应。但是这种忽视是不对的，引起脚底板疼的原因有很多，所以必须引起重视，那么，脚底板疼是怎么回事?下面我们就来一一了解吧。

一、脚底板疼痛常见症状 .

(1)行走时感觉着地的前足底部有闪电样疼痛;

(2)不活动、不行走时疼痛立即减轻或消失;

(3)用手在足的两侧挤压前足可引起疼痛。

二、脚底板疼的原因

(1)骨刺

足跟痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。

(2)神经

尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。

(3)发炎

多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。

(4)鞋子

鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。

脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。

但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

经常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因。

(5)体重

身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。

长途行走、久病之后发生。

(6)损伤

足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛。

图片来源于锐景图库

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