招瘦腰腹让你秒变小腰精力量

3招瘦腰腹 让你秒变小“腰”精

世界上每一位妈妈都是伟大的，她们拼尽全力把我们带到这个美好的世界，但是她们却因为我们不能穿上漂亮的衣服和裙子，因为肚皮变松弛，容易形成小肚子，从而影响身材的曲线美。那么有什么方法能够摆脱小肚腩呢？下面来看看专家的介绍吧！

有种对于贵妇般轮廓的实验：当搭配上合身和闪耀的皮革中长裙 第一招：腹部吸脂手术瘦腹可以采用腹部吸脂的手术，腹部吸脂手术通常被认为是腹部减肥的最佳方法，它是通过脂肪抽吸的方法来解决腰腹部的脂肪堆积问题，是一种比较实际的方法。腹部吸脂手术是靠一根针将体内多余的脂肪抽出来，从而达到减肥的效果。手术的针眼很小很细，时间长了，基本看不出被针刺过的痕迹。这种瘦腹方法较之调节饮食、药物减肥等方法更实际可靠，且不容易复发。像生完孩子的女性，一般皮肤会松弛，也可以用抽脂术进行整形。

第二招：瘦腹按摩1、揉腹以两手掌相叠，用掌心旋转按摩腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，直到腹部渐至发热为至。按压时，如果感到有硬的部位，可能是宿便停留所在，这时应轻缓揉摩，不可用力太大。这个方法能够能缓解便秘并减少腹部赘肉。2、擦腹将两手掌分别放在脐下小腹中央处，同时做上下摩擦30次，以渐感发热为度。3、推腹用两手按于两侧腹部，用手掌用力向中心推挤，使腹部前凸，然后松开，使腹壁回弹，恢复原状为1次，共推20次，每日1次。

第三招：粗盐瘦腰腹法腰腹部是需要长期坚持减肥才会有效果的，而粗盐瘦腰法就是一个很不错的方法，MM只需要在每次沐浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，然后将糊状物涂抹子腹部，再到腹部按摩10分钟的时间，最后用温水冲洗掉即可沐浴，这样能够搞定难以解决的腹肌，让腹部能排除多余的水分，快速有瘦腰的效果。