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好吃又营养的对虾你该这样做节能

2020-11-19 来源:临清租房网

好吃又营养的对虾,你该这样做

文章导读 虾的营养价值特别高,并且可以说是一对即将步入社会的大学生而言很有价值。 【我要纠错】 :christine身是宝,虾皮有治疗神经衰弱,神经紊乱的作用,老年人经常食用还可以起到预防骨质疏松的效果,虾子富含大量蛋白质,并且有补阳的功效,虾肉不仅味道鲜美,还利于消化,适合老年取下费劲。人食用,虾体内还有许多微量元素,

维生素A,经常吃虾对人体是有很大好处的,下面就来介绍一种好吃又营养的对虾做法。

方法/步骤

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准备好原材料,对虾及葱姜蒜。

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长须一定要清洗干净,挑出虾线

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为了更快速入味,在虾的背部切条小口

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生姜、大蒜瓣、葱切成碎末,葱材料别全切完,留一部分绿叶最后往虾上撒。

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把虾装入干净的盘中,在虾里放入少许的盐、酱油、料酒,加入适量的生姜、大蒜、葱、胡椒粉、鸡精。

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抓匀,腌制15分钟左右。

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炒锅里倒入适量的植物油,油烧到5成熟,放入腌制好的虾,快速翻炒。

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炒到所有的虾颜色变为金黄色,大概需要5分钟时间虾就熟了。

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撒上切好的葱花点缀,装盘即食。

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