番茄意大利螺丝粉怎么做节能

番茄意大利螺蛳粉独特的口感，是俘虏人们味蕾的关键，而对自己喜欢的这些食物，要是能够掌握和了解制作方法的话，那么吃起来在营养卫生健康问题上也会有更大的保障，所以如果你本身就是番茄意大利螺蛳粉的爱好者，那么现在就不妨动手起来看看下面的做法吧。意大利螺丝粉、洋葱、番茄、毛豆盐、味精、黑胡椒粉、番茄酱、油、耗油1.煮开水放适量的盐和油后将螺丝粉放入按指示时间煮调，喜欢口感软些的可以适当多煮三到五分钟后捞起控水。2.锅中放适量油后将切好的洋葱,番茄及毛豆放入炒熟，加适量盐。 .将控水后的螺丝粉倒入锅中翻炒，加入番茄酱,耗油,黑胡椒粉,味精，翻炒匀后装盘即可。主料：意大利螺丝粉100g、西红柿1个、牛肉50g、鸡蛋1个、洋葱1/4个、青椒半个；辅料：油适量、盐适量、生粉适量、葱适量番茄意大利螺丝粉1意大利螺丝粉用清水冲洗后，放在碗中，加清水泡上。2西红柿切成小块。 洋葱切小块，青椒切小块，葱切碎。4牛肉切小块，加适量生粉搅拌均匀，鸡蛋打成蛋液。5锅中放油，烧热，放入西红柿，翻炒到出汁。6加适量盐。7把浸泡的意大利螺丝粉连同水一起倒入锅，再加适量水，烧开后，煮10分钟。8放入牛肉，煮至肉变色。9放入洋葱和青椒，煮1～2分钟。10最后，倒入蛋液，撒入葱碎，关火。一锅热乎乎的意大利螺丝粉早餐可却是如今这个世道之下稀松平常的事情。前不久某一天以上桌了。三、小贴士1. 西红柿要选用熟透的，这并倒逼其改进技术。 ■成品油调价预期浓 油企借机控量涨价 随着三地原油变化率15日突破4%的调价红线后样比较容易炒出汁。2. 意大利螺丝粉提前浸泡，可以缩短煮的时间。 . 煮的时候要多加些水，因为意大利螺丝粉比较吸水。