话梅和橄榄有多健康的

现在的她已经可以独当一面了。 周盈笑称印象最深刻的一次突发情况 话梅和橄榄有多健康？

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

办公室必备的健康零食（话梅和橄榄）有多健康？

今中看到这样一条信息，说办公室必备的健康零食 ，其中有“话梅和橄榄”。我们在超市买到的话梅和橄榄真的有那么健康吗？

原文：

话梅和橄榄都能止咳祛痰、生津止渴，梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化。所以话梅和橄榄适合餐间和餐后吃，而不适合饥饿时吃。

真相一：

原文所说的梅子和橄榄中富含有机酸，其实在任何一种新鲜的水果中都含有有机酸，而且，在蔬菜中也同样有，比如：水果中的果酸，苹果酸，柠檬酸、酒石酸等等。而并非梅子和橄榄中才有。

真相二：

新鲜的梅子和橄榄都是有季节性的，而我们通常在超市买到的话梅和橄榄都是果脯蜜饯类的，梅子和橄榄在加工过程中，有机酸已经所剩无几了，而我们吃的时候味觉感受到的酸味却不是水果原有的酸味，而是添加的酸度调节剂调制出来的，根本就起不到新鲜水果中有机酸的作用，再有话梅和橄榄在加工过程中，除了添加酸度调节剂外，还会添加糖、盐及其他食品添加剂

。

真相三：

仔细看看我们购买的话梅的配料表，你会发现，所谓的话梅的原材料不是梅子，而是李子，因为梅子的产量很低，根本不能满足商家的需求，所以会采用产量较高的李子来充当梅子。

总结：

太原皮肤科诊疗医院
郑州哪家治妇科医院好
兰州医院妇科哪好