你在哺乳期吗蹭飞

四是配合做好调运监管。当前重点要防范生猪长途调运导致疫病跨区域传播,要选择从没有发生疫情的地区或猪场购买仔猪或引种,避免引入带毒,防止疫情传入。你在哺乳期吗？很多哺乳期的妈妈总是希望自己的奶水多，让自己的宝宝能够吃饱，但是这些食物容易回奶，哺乳妈妈要慎吃！

你在期吗？很多的妈妈总是希望自己的奶水多，让自己的宝宝能够吃饱，但是这些食物容易，哺乳妈妈要慎吃！ 最近不少宝妈留言说自己不小心吃到了回奶食物，试了各种方法都追不回奶，因此她们建议我们把哺乳期需要“忌口”的食物列个清单，以免下次又吃错。 这里我们还是想提醒宝妈们，很多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了以后奶量减少。 每个宝妈的体质不同，也有可能和摄入量有关，有的宝妈吃了这些食物后也并没有回奶的现象。因此，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，如果发现有奶水变少的迹象，及时回避可疑食物即可。 以下是民间流传那些可能导致回奶的食物，宝妈们可以看看，只是“可能”，并不绝对哦，实在不放心的话，哺乳期内也可以尽量不吃这些食物。 可能回奶的食物 蔬菜类：韭菜、韭黄、、芹菜、香椿、豆角、洋葱、白萝卜、马兰头、南瓜、菌菇类、竹笋、芦笋等。 肉类：乳鸽、老母鸡、动物内脏等 水产类：、海参、带田螺、螺蛳等。海鲜性凉，不仅容易回奶，还容易让宝宝，哺乳妈妈应慎吃。 水果类：、、、、等。寒凉的水果要少吃。 调料类：花椒、茴香、、、大蒜、葱、姜、胡椒等。 麦芽类：麦芽糖、麦乳精、麦片、大麦茶等 茶水类：、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。 其他：薄荷、人参、梅子、豆豉、腌制食品等。 另外，妈妈们奶量减少可能并不是因为误食了回奶食物，还有可能是因情绪不佳、、喂养方式错误引起的。 当你奶量明显减少时，应该及时调整自己的情绪，注意饮食，增加宝宝吸吮的次数，试着多喝些的汤汤水水，或是请专业师按摩 。