竟有长生不老药就在你的身边你竟然不知道呢

昨日 我想长生不老是所有人的愿望吧，秦始皇更是一生都在追寻“长生不老药”，其实“长生不老药” 就在你身边哦，只要掌握正确的饮食，长寿不是梦哦，一些食物要尽量少吃或不吃，而有的可以多吃，竟有“长生不老药” 就在你身边，照着做你也可以是百岁老人哟。

1、起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。

这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一定要在起床后90分钟内吃完。