价格实惠吗

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“黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。

红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。”

食材明细

主料 红枣 6个 黑豆 50克 银耳 适量

辅料 蜂蜜 1勺

甜味口味其他工艺三刻钟耗时普通难度

养颜红枣黑豆浆的做法步骤

鞠萍说： 电影版中 1

准备好材料

2

黑豆用温水泡一会

3

红枣去核

4

豆浆机里加入黑豆红枣银耳

5

加适量蜂蜜

6

选择五谷豆浆键开启煮

7

成品

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