干煸缸豆应该怎么做呢力量

干煸缸豆应该怎么做呢？

文章导读 以前特别喜欢吃干煸缸豆，而且这一道菜也是夏天来很多家庭都会做的，算是一道比较家常的菜，但是对于现在很多人来说可能都不会下厨，所以在没有人做饭的时候就会显得比较头痛啊，那么你不妨来学一学干煸缸豆的做法，因为这道菜既简单而且还有营养，这样你就可以经常在家里面吃饭。

制作过程：

修正药业在明星代言以及电视广告投放上不惜下重金 1、将豇豆洗净，切成3厘米左右的段待用。 2、炒锅洗净置旺火上，放油烧至七成热，下豇豆，炸至皱皮时捞出，沥干油份待用。

3、锅中适量留油，倒入酱油加色，放入豇豆煸炒至干香，放盐、芽菜炒出香味，再放绍酒、香油、味精炒匀即可。

豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。干豆角含有大量的植物纤维，还有润肠通便的效果。

性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

适用人群一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食;气滞便结者应慎食豇豆;豇豆要烹饪热透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。

缸豆中的营养还是比较丰富的，尤其是在刚豆上市的时候，所以你可以趁这段时间经常吃一些，而且干煸缸豆的做法并不难，稍微学学就会了，如果你对下厨感兴趣的话也可以去学其他的做法，这样就能够让你天天吃出新花样来，而且你会觉得下厨是一件非常开心的事情。