黑豆山药排骨汤容易

相信喜欢冒险的朋友们一定不会错过这款会给你非一般感觉的好游戏。 《变身魔法球》主要讲述了一个聪明又爱冒险的小球 黑豆山药排骨汤是一款营养价值丰富的汤水。黑豆和山药都有药用价值，经常食用有强身健体的功效，其中黑豆具有补血，乌发和健肾的作用，山药对于腰膝酸软，术后体虚的患者有特殊功效。二者和排骨一起熬汤，效果翻倍。黑豆山药排骨汤做法介绍材料：黑豆 00克，猪骨头500克，精盐、鸡精、胡椒粉、芝麻香油均适量。1、把骨头洗净备用，提前浸泡黑豆。2、把洗净的骨头，放在热水里焯一下，去掉血腥味，捞出备用。 、把过了水的骨头放进温开水的砂锅里，大火烧开后改小火，炖2个半小时。4、两个半小时后把泡发好的黑豆倒进浓浓的骨头汤里，大火烧开后改小火慢慢炖半小时。5、然后调进适量精盐，煮4分钟左右，放点鸡精、胡椒粉，即可关火。功效：补血安神，明目健脾，中医认为“五色食物补五脏”，黑色入肾。