冲奶茶太浓影响了钙的吸收的

冲奶茶太浓 影响了钙的吸收

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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醇酽的上品红茶加上鲜奶和糖，调出一杯咖啡色的奶茶，味香滑口，又暖胃提神。

这就是为什么白领丽人要在办公室里呈现出最好的一面。然而理想的职业妆容应该要有所“保留” 据德国科学家发表在《欧洲心脏杂志》上的文章显示，牛奶加入茶中

，牛奶中干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，降低保健功效。

茶叶中含有鞣酸和草酸，前者会阻碍人体对牛奶中钙离子的吸收，而后者则易与牛奶中的钙结合形成结晶，因此，将奶和茶加在一起喝，影响了钙的吸收。

但也有人指出，其实我国内蒙古的牧民也有喝奶加茶的习俗，专家指出，一般牧民家庭每天所喝的奶茶其实并不浓，因此营养价值还不错。但浓奶茶的“粉丝”们可就要注意了，偶尔来一杯无甚不可，但若天天喝，而且像人家牧民一样一天来几杯，就不值得提倡了。