健康的饮食离不开各种绿色蔬菜物业

健康的饮食离不开各种绿色蔬菜，而现代农业发达各种反季节的蔬菜纷纷涌上市场，我们不免担心，这些激素催大的蔬菜能吃吗?很多人已经不太相信自己看到的绿油油的蔬菜，各种颜色鲜艳的蔬菜了。建议大家尽量选择应季蔬菜，除此之外，下面的5种蔬果最好不要买。

信息 健康的饮食离不开各种绿色蔬菜，而现代农业发达各种反季节的蔬菜纷纷涌上市场，我们不免担心，这些激素催大的蔬菜能吃吗?很多人已经不太相信自己看到的绿油油的蔬菜，各种颜色鲜艳的蔬菜了。建议大家尽量选择应季蔬菜，除此之外，下面的5种蔬果最好不要买。

一、太浅的绿叶菜

大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

二、闻起来有异味的蔬菜

不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。

三、会长大的黄瓜

买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。这种黄瓜大家下次一定不要买了。

四、太硬的西红柿

越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

五、有裂心的萝卜

有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。推荐：很多青菜比牛奶更能够补钙

经常便秘怎么办
缓解痛经的方法有哪些
肠道娇气怎么办