双耳汤的做法和功效分别是什么节能
2020-11-04 来源:临清租房网
所谓的双耳汤,就是人们用白木耳和黑木耳制作成的一道汤,制作这道汤通常还要加入冰糖等食材,做出来的双耳汤吃起来味道很鲜美,而且药食同源,具有很多食疗作用,比如具有滋阴润肺的功效,当出现咽喉肿痛、咳嗽等症状的时候,就可以做这道汤来吃,下面介绍双耳汤的做法以及诸多好处。双耳汤的做法和功效:泡发双耳:取一块银耳放入清水中泡发,再取一小把干的黑木耳,放在另一个容器中用清水泡发。一般半小时就能泡发好,若想快速泡发,那就用温水盖上盖子泡发吧!清洗双耳并撕成小块:双耳泡发好后,清洗双耳,并去掉双耳蒂部,再撕成小朵备用。锅内放入半锅凉水,若是喜欢喝汤,可以多放点水,最低水位要求将双耳完全浸没。盖上盖,先开大火将水煮沸。添加几颗红枣:汤煮沸后改为中火,再煮15分钟左右,放入 -5颗红枣(放之前,可以捏一下红枣使其开裂),盖上盖继续中火炖煮15分钟左右。添入冰糖:这时双耳已经熟了,只是还不够烂,再放入几块冰糖,调成小火再熬煮10来分钟。添入少量枸杞:这时双耳已经比较熟软了,再添入一小把枸杞,再煮2分钟左右就可以关火啦!甜滋滋、软糯糯的双儿汤就炖好啦,饭后、睡前来上一碗甜点双儿汤,生活真是甜蜜蜜!白木耳10克,黑木耳10克,冰糖 0克。将白木耳、黑木耳用温水浸泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置于蒸笼中,蒸1个小时,待木耳熟透即成。可分次或1次食用。吃木耳、喝汤,每日2次。红豆双耳汤用料红做出最好的营销定位豆100克,银耳、木耳各20克,冰糖适量。1、红豆用清水浸泡。2、银耳、木耳泡发,择成小朵,洗净。 《火影忍者疾风传:究极忍者风暴世代》、将银耳、木耳、红豆、冰糖放入沙锅内,用小火炖40分钟即成。滋阴养颜,美容润肤。
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